FitnessMaster Hinnerup
FitnessMaster Hinnerup
FitnessMaster Hinnerup
FitnessMaster Hinnerup
FitnessMaster Hinnerup
Se flere billeder
Herunder ses vores aktuelle medlemskaber i FitnessMaster
Vælg netop det medlemskab som passer til dig.
Husk: vi har INGEN BINDING (opsigelsesfrist er løbende måned plus 30 dage)
Træn når du vil og når du kan
Fri træning
Alle hold
Oprettelse: 200 kr
Fri træning
Alle hold
Oprettelse: 200 kr
Fri træning mellem 5.30 og 15.00
Alle hold frem til kl 15
Oprettelse: 100 kr
Fri træning
Alle hold
Oprettelse: 200 kr
Familiefitness giver medlemskab for 2 voksne og 2 børn/unge, der bor på samme adresse.Straks betaling
Fri træning
Alle hold
Fri træning
Alle hold
Oprettelse: 0 kr
Fri træning mellem 5.30 og 15.00
Alle hold frem til kl 15
Oprettelse: 0 kr
Opsigelse sker skriftligt over hinnerup@fitnessmaster.dk
Herunder ser du vores øvrige priser i FitnessMaster Hinnerup
I FitnessMaster er alle velkomne! – uanset alder, køn eller træningstilstand. Vi gør vores bedste for at imødekommen vores unge, såvel som ældre – vores trænede såvel som det nye og utrænede medlems ønsker til et træningscenter Derfor finder du hos os et fitnesscenter på mere end 800 kvm med nyt og godt træningsudstyr til alle målgrupper. Vi har et bredt udvalg af holdtilbud og vores kompetente og entusiastiske holdinstruktører gør deres bedste for at netop deres holdtime bliver både underholdende og effektiv. Så lad FitnessMaster være din nye arena og omdrejningspunkt for mere styrke, kondition, smidighed og overskud Vi glæder os til at se dig!
Se flere billeder
Ikke flere undskyldninger, ikke flere dårlige forklaringer og ikke flere krumspring - kontakt os i dag og bliv medlem af FitnessMaster Hinnerup
Vores eneste ønske og mål er at give dig den bedste, sjoveste og mest udbyttesrige træningsoplevelse - bliv en del af nedenstående statistik
Hos FitnessMaster Hinnerup har vi en masse dygtige og engagerede instruktører, som alle er parate til at hjælpe dig med at komme i form. Vores instruktører har den rette faglige baggrund samt de helt rigtige værktøjer til at tilrettelægge, planlægge og afvikle et varieret udbud af hold til en mangfoldig medlemsgruppe.
Alle kan være med lige fra teenageren til senioren.
Vi træner og styrker ben og balle, arme,mave og ryg. Hertil bruges bodybar, håndvægte, elastik og lign. Timen afrundes med udstrækning
Vi træner og styrker ben,balder og mave. Hertil bruges bodybars, håndvægte, elastikker mm. Timen afrundes med udstrækning
Ashtanga Yoga er den mest aktive yogaform, der findes. Ashtanga Yoga består af en serie af stående, siddende og liggende stillinger, som forbindes med åndedræt og bevægelser. Hver stilling kan laves på forskellige niveauer, så alle kan være med. Der vil også være lidt inspiration fra andre yoga former som feks Hatha og Lyengar yoga. Vel mødt :-)
Hit Fit (Dance) er en time, hvor du får pulsen op og forbrænder på en sjov måde. Timen indeholder forskellige dansestile og koreografierne er forholdsvis simple, så du behøver ikke at kunne danse for at være med. Man skal bare have lyst til at give den gas og bevæge sig til fede hits fra de sidste mange årtier. Kort sagt at holde en kanon fest en times tid.
Vi starter med en grundig og hård opvarmning. Vi træner holdning. Vi styrker og opstrammer hele kroppen med ekstra fokus på mave baller og lår. Med bla. boldøvelser og vægte træner vi for at opnå en smuk, stærk og smidig krop.
En typisk spinningtime foregår med en instruktør som leder deltagerne igennem forskellige former for øvelser,som er planlagt på forhånd.De forskellige øvelser er udarbejdet så de simulerer former for terrænkørelse og situationer som man kender fra rigtig cykelløb f.eks.Bjergkørsel,sprint og intervaltræning.Instruktør bruger musik og positive verbale tilkendegivelser for at få hver enkelt deltager til at arbejde hårdere.
Tabata-træning giver optimal form og fedtforbrænding. Træningen er opbygget af intervaller, hvor man yder sit maksimale i 20 sekunder og holder 10 sekunders pause eller 45/15 sek. Tabata-træning er hurtigt, effektivt, sveddryppende og et perfekt supplement til din øvrige træning. Det er en blanding af styrke- og pulstræning, hvor der kommer en masse core- og mavetræning. Vi kommer til at bruge forskelligt udstyr og det bliver aldrig det samme! Alle er velkomme på Tabata hold!
Dette er en yogatime, hvor der primært undervises i yogametoden, der kaldes hatha yoga. Yogapositionerne, der trænes smidigør væv og led, samt træner balancen og giver øget fokus. Der er mange åndedrøtsøvelser, der får nervesystemet til at falde til ro. Yoga træner os i at være nærværende, øger kropsbevidstheden og plejer forbindelsen mellem krop og sind. Hver time begyndes med en kort meditation og afsluttes med med en guidet afspænding. Det kræver ingen forudsætninger at deltage, kun en nysgerrighed for at mærke og føle, hvad yoga gør for dig. Alle er velkomne!
Vi udbyder her i Fitness Master personlig træning tilpasset præcis til dine behov
Jeg har altid været aktiv og vild med motion siden min barndom. Jeg startede min fitness rejse ved at træne i fitnesscenter allerede da jeg var 14 - det var kærlighed ved første blik. Jeg har lært mange ting om min egen krop og fitness generelt gennem 9 år.
Min baggrund:
9 års træningserfaring (3 års erfaring som bikinifitness atlet)
5 års erfaring som holdunderviser og fitnessinstruktør
2 års erfaring som personlig træner
3 års erfaring som kostvejleder
Uddannelser / kurser:
FW PT Academy Fitness instruktør + Personlig træner uddannelse (2020)
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed (2016-2020)
Bayesian Bodybuilding PT course (2018)
Precision Nutrition Level 1 (2018)
WFF fitness instruktør & holdinstruktør certifikat (2015)
Når jeg arbejder med mine klienter, det vigtigste for mig at vi finder det løsning der fungerer for min klient. Mit mål er at vejlede, uddanne mine klienter, hjælpe dem at lære mere om deres egen krop, hvad er de glad form og give nogle redskaber til deres hverdag, så de kan bruge det og fortsætte på egen hånd. Jeg støtter altid op om folk, og hjælper dem med at blive mere selvsikre på sig selv. Jeg bliver SÅ GLAD, når jeg ser at mine klienter rykker frem - både mentalt og fysisk! Jeg elsker at motivere andre og flytte deres grænser, så de opnår mere end de måske selv ville have gjort – så jeg udfordrer dem en lille smule hver gang vi mødes. Hertil skal det siges, at jeg også forventer at man gør sit bedste, da jeg tror på – det er samspillet mellem kunden og coachen. Så lad os samarbejde - jeg vil rigtig gerne hjælpe dig med at nå DINE mål!
Mail: santik152@inbox.lv
Tlf: 50176736
Mere om mig
Jeg blev uddannet som fitnessinstruktør da jeg var 18, fordi jeg synes at det er spændende at hjælpe andre med at opnå deres mål. Derfor har jeg besluttet at jeg vil forsætte med det, og lytte til mit hjerte - så jeg flyttede til Danmark for at læse Global Ernæring og Sundhed. Jeg synes ikke at man kan tilegne sig nok viden, derfor har jeg et ønske om at uddanne mig yderligere og få ny viden for at blive en bedre træner for mine klienter. Jeg har i dag 5 års erfaring som fitness instruktør og holdinstruktør.
Udover det, er jeg færdig med min personlig træner uddannelse til december. Jeg har erfaring med flere forskellige former for holdtræning: Spinning, Funktionel træning, Stram op, Step og Core, Mave, Baller, Lår, Cirkeltræning og HIT. Jeg har også spillet basketball, dyrket atletik, crossfit og nu er jeg begyndt med at stille op i fitness konkurrencer. Motion er liv, og det er dejligt at prøve forskellige ting!
Herunder ser du FitnessMaster Hinnerups åbningstider
Center:
5.30 - 22.00
Reception:
9:30 - 12:00, 16.00 - 21.30
Center:
5.30 - 21.30
Reception:
16.00 - 21.30
Center:
5.30 - 21.30
Reception:
10.00 - 13.00, 16.00 - 21.30
Center:
5.30 - 21.30
Reception:
16.00 - 21.30
Center:
5.30 - 20.00
Reception:
15.30 - 19.00
Center:
5.30 - 20.00
Reception:
9.30 - 13.30
Center:
5.30 - 20.00
Reception:
9:30 - 13:30
Vi har målt op, gjort rent, flyttet rundt og fjernet det, vi i henhold til de nye retningslinjer ikke må have fremme (måtter til at ligge på, boksehandsker mv)
Vi har håndsprit og desinfektion i sprayflasker til maskiner.
Vi har et ansvar og I har et ansvar. Ift de nye retningslinjer må vi have 50 personer i centret samtidig.
Det er mange- men det betyder stadig, at I har ansvar for at holde afstand og for at spritte alt, I har rørt ved af efter brug.
Dog må der ikke være flere end 9 foruden instruktør på holdene
Alle, der træner er fritaget for at bære mundbind- også når man flytter sig fra ex maskine til maskine.
Opholder man sig i centret uden at være i gang med at træne SKAL der bæres mundbind medmindre man sidder ned.
Husk, at vi sammen har et ansvar for, at det skal være trygt at færdes i centret
I FitnessMaster er alle velkomne! – uanset alder, køn eller træningstilstand.
Vi gør vores bedste for at imødekomme unge, såvel som ældre – trænede såvel som det nye og utrænede medlems ønsker til et træningscenter.
Derfor finder du hos os et fitnesscenter på mere end 800 kvm med nyt og godt træningsudstyr til alle målgrupper.
Vi har et bredt udvalg af holdtilbud og vores kompetente og entusiastiske holdinstruktører gør deres bedste for, at netop deres holdtime bliver både underholdende og effektiv.
Så lad FitnessMaster være din nye arena og omdrejningspunkt for mere styrke, kondition, smidighed og overskud
Vi glæder os til at se dig!